Le numérique et la santé
Passer trop de temps devant un écran peut avoir des effets sur la vue, le sommeil, l’attention et la forme physique.
Exemple :
- Rester longtemps sur son téléphone avant de dormir empêche parfois de bien s’endormir.
Le numérique et l’environnement
Utiliser internet, les ordinateurs, les téléphones consomme de l’énergie et produit des déchets électroniques. Cela peut polluer l’air, l’eau, la terre.
Exemple :
- Garder longtemps ses appareils, éviter d’imprimer pour rien, c’est bon pour la planète.
Agir de manière responsable
On peut limiter les effets négatifs du numérique en faisant des pauses, en triant ses mails, en recyclant ses anciens appareils.
Résumé :
Prendre soin de sa santé et de l’environnement, c’est aussi réfléchir à sa façon d’utiliser le numérique.